カロン(旧: Kevin)– Author –
カロン(旧: Kevin)
カロンと申します。
組み込みソフトエンジニアとして7年勤務後、現在は金融サービスの企画・プロダクト開発に携わっています。
このブログでは、エンジニア目線で「暮らし・お金・健康」を少しずつ良くするためのライフハックや考え方を発信しています。
すべて、自分で試して「これは良い」と思えたものだけを書いています。
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健康
良い習慣を作るためのテクニック
私が良い習慣を作るために実践していることをご紹介します。 私の朝のルーティーン 私が毎朝欠かさずやっていることに、以下の2つがあります。会社員なので、毎朝起きた後、会社へ行く前に必ずやっています。もちろん休日も同じ。 10分間のHIIT20分間の英... -
食
低温調理で柔らか豚角煮part2(86℃ 14時間)
美味しい豚角煮を目指して...低温調理で豚角煮パート2です。 加熱時間を長くしたらどうか? 前回の投稿では、86℃ 6時間設定で作った角煮を紹介しました。 https://engineerk-blog.com/kakuni-86-6/ 前回の角煮も十分美味しかったのですが、以下のポイント... -
健康
プチ断食ダイエットのすすめ
私がプチ断食によってダイエットに成功した経験を紹介します。 高校までは痩せていたが、引退して肥満に... 私は現在、年齢:30歳、身長:174cm、体重:70kg で標準的な体重を維持しているのですが、数年前は体重:85kg のかなりの肥満体型でした。高校までは... -
食
低温調理で柔らか豚角煮part1(86℃ 6時間)
低温調理を使って、箸で切れる ほろほろの豚角煮 を作るレシピを紹介します。 美味しい豚角煮を作る方法を求めて... 低温調理は健康に良い、温度設定をするだけで誰でも失敗が少なく、簡単に美味しい料理ができることから、私は普段の料理で低温調理器を愛...