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はじめに：秋冬は焼き芋がいちばん美味しい季節 秋冬になると、ホクホク甘い焼き芋が恋しくなりますよね。寒い日につい食べたくなる “ご褒美フード” ですが、実は 栄養満点のヘルシー食材 でもあります。 さつまいもには 食物繊維・ビタミンC・カリウム な...